这是一档颠覆传统恋爱模式的约会社交短综艺。杨笠作为一个独立女性样本，带着真实诉求，分别与多位不同类型的男生约会度过一天，体验一日CP情侣，共同完成最想与理想对象做的事，从而走进对方的生活，快速了解熟悉一个陌生人。目标寻找最舒适的爱情，与真实的自己。
未知
黄晓明 丁禹兮 翟潇闻 尹浩宇 沈月 姜妍
黄婉曼 蔡雪莹 倪嘉雯 黄嘉雯 廖慧仪 伍倩彤 陈嘉倩 胡敏芝 吴兆麟 吴浩康 巩姿希 陈奂仁 区永权 陈凯琳 姚子羚 麦玲玲 方皓玟 洪永城 冯盈盈 单立文 吴业坤 黄婧灵 叶靖仪 蔡景行 萧正楠 江嘉敏 冼迪琦 何泳芍 栢天男 苏民峰 姜皓文 森美
梁彦宗 王智德
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张鑫栋 马奇 楼嘉豪 孟欢 罗景文
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姜虎东 李寿根 殷志源 李昇基
单霁翔 周韵 牛骏峰 唐九洲 佟丽娅 陈赫 杨迪 李治廷
王珞丹 谢红武 欧阳娜娜 欧阳妮妮 欧阳娣娣 傅娟 陶昕然 陶跃娣 赵小棠 岳彩晶
孙楠 茜拉 龚琳娜 迪玛希
金九拉 徐章勋 秋瓷炫 于晓光
演员：未知
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