高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来，在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作，以体育特长生身份考上大学，实现逆袭。
梅雅·黛伦 Alexander Hammid
克里斯蒂安·贝尔 卡莉斯塔·弗洛克哈特 安娜·弗莱尔 伯纳德·希尔 比尔·欧文 凯文·克莱恩 苏菲·玛索 米歇尔·菲佛 山姆·洛克威尔 大卫·斯特雷泽恩 斯坦利·图齐 多米尼克·威斯特 鲁伯特·艾弗雷特 格里格瑞·贾巴拉
中井贵一 波瑠 和久井映见 柳叶敏郎 门胁麦 仲野太贺 工藤阿须加 久保田纱友 西冈德马 村木仁 浜田学 安田显 堀内敬子
克里斯蒂安·佩蒂 Vincent Risterucci Caroline Lang Sylvie Van den Elsen Michel Briguet Béatrice Tabourin Didier Baussy Marc Ernest Fourneau Bruno Lapeyre François-Marie Banier Alain Aptekman Jeanne Aptekman Dominique Mullier Jacques Behr Gilles Durieux
本·阿弗莱克 格温妮斯·帕特洛 娜塔莎·亨斯屈奇
道恩·强森 凯文·哈特 杰克·布莱克 凯伦·吉兰 Nick Jonas
克里斯蒂安·奥尔特加 罗恩·麦克唐纳 劳拉·弗雷泽 罗斯·曼 艾米·曼森 蕾切尔·杰克逊 尼尔·雷珀 布赖恩·弗格森 凯文·梅因斯 斯特芬·马克尔 乔什·怀特劳 瑞恩·弗莱彻 帕特里克·麦卡林登 马丁·多纳吉 杰玛·麦克艾琳妮
未知
谢孟伟 高依依 王永强 项羽 贾晓龙
凯尔·加尔纳 Kyle Gallner 格雷格·布瑞克 Alexis Santiago Erin Manker Jarrett Worley Adam Dorsey
Zahiril Adzim Faizal Hussein Wan Hanafisu 何宇恒 Pekin Ibrahim
连姆·尼森 弗兰西斯·麦克多蒙德 科林·弗瑞尔斯 泰德·雷米 威廉·迪尔
演员：梅雅·黛伦 Alexander Hammid
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演员：克里斯蒂安·贝尔 卡莉斯塔·弗洛克哈特 安娜·弗莱尔 伯纳德·希尔 比尔·欧文 凯文·克莱恩 苏菲·玛索 米歇尔·菲佛 山姆·洛克威尔 大卫·斯特雷泽恩 斯坦利·图齐 多米尼克·威斯特 鲁伯特·艾弗雷特 格里格瑞·贾巴拉
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演员：中井贵一 波瑠 和久井映见 柳叶敏郎 门胁麦 仲野太贺 工藤阿须加 久保田纱友 西冈德马 村木仁 浜田学 安田显 堀内敬子
