生活中你会有哪些习惯，你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。
瑞安·菲利普 艾米丽·霍菲尔 莎拉·坎宁 Sage Linder 贝薇莉·埃利奥特 菲尔·伯克 加布里埃尔·哈辛托 C·托马斯·豪威尔 乔纳森·怀特赛尔 裘德·威尔逊 加菲尔德·威尔逊 Keana Velsen 西蒙·钱 威廉·威尔德 Loreen Regnander Parveen Dosanjh Elliot Drew 安德鲁·科兰特斯 Tommy Europe Karina Frislev
徐少强 刘雪华 陈观泰 万梓良 罗烈
杰瑞米·艾文 汉娜·艾米莉·安德森
侯孝贤 蔡琴 柯一正 吴念真 杨丽音 柯素云 林秀玲 张世 陈淑芳 丁乃竺 梅芳 吴炳南
杰克·布莱克 珍妮·斯蕾特 詹森·舒瓦兹曼 罗伯特·卡普荣 威利·加森 杰基·韦佛 瓦妮莎·贝尔 J·B·斯穆夫
佩丽冉卡·曹帕拉 卡尔·厄本 特穆拉·莫里森 伊斯梅尔·克鲁斯·科尔多瓦 加里·比德尔 萨菲亚·奥克利-格林 大卫·菲尔德 扎克·莫里斯 格雷格·哈顿 萨钦·乔伯 帕卡罗·姆泽贝 乔丹·穆尼 罗尼·詹姆斯·休斯 莎伦·布鲁克斯 艾克·楚特 乔恩·奎斯蒂德 吉迪恩·姆泽姆贝 拉斯·加拉格尔 维丹滕·奈杜 内斯特·卢卡斯
杰克逊·拉斯波恩 阿曼达·阿库里 克里·梅德斯 埃莉丝·路瑟曼
曹承佑 李孝贞 金圣女 金学容 李政宪 李惠在 崔真英 金英贞 尹一周 李方镐 闵京镇 李锡燮 孟奉学 权泰元 宋永熙 金洪圭 尹惠英 郑镇武 吴钟庆 李东燮 高永民 朴正熙 李京泰 金世浩 金哲洪 申成日 文相哲 赵显哲 李宰旭
瑞安·菲利普 艾米丽·霍菲尔 莎拉·坎宁 Sage Linder 贝薇莉·埃利奥特 菲尔·伯克 加布里埃尔·哈辛托 C·托马斯·豪威尔 理查德·哈蒙 迈克尔·艾克朗德 Aodhan Guy Jimmy Clarke 安德烈·特里科图 杰森·博杜安 Harper Grace Maybin Jayden Popik James Michalopolous Anthony Timpano 乌戈·雷蒙多 艾普尔·特莱克
Jay Dee Daniel 'Doknow' Lopez Uziel Pantoja Delgado Pao Villalobos Nana Ponceleon Laura Lopez Francine Sena Liz Ellie Xavier Mendoza Jose Mata Cristian E. Gutierrez Josh Benitez Cory Aycock Angelina Rosa Noman Hosni Terrence DeLane Seryn
克拉斯·邦 西瑟·巴比特·科努德森 泽维尔·多兰 斯万·阿劳德 米歇尔·富 米沙·莱斯科特 让·迪·弗埃 伊拉莉亚·卡布拉斯 亚历山德罗·布雷萨内罗 塞德里克·阿皮耶托 维比约克·莫林·阿格尔 弗朗索瓦·雷森 奥利弗·马奎特 帕特里克·索贝尔曼 阿克尔·博萨 Jiang Hong Chen 纪尧姆·福雷斯蒂 塞西尔·杜克罗克 奥利维尔·加利安诺 本雅明·克莱里
夏凡 赵雅萍 曹随风 赵海燕 雪村
演员：瑞安·菲利普 艾米丽·霍菲尔 莎拉·坎宁 Sage Linder 贝薇莉·埃利奥特 菲尔·伯克 加布里埃尔·哈辛托 C·托马斯·豪威尔 乔纳森·怀特赛尔 裘德·威尔逊 加菲尔德·威尔逊 Keana Velsen 西蒙·钱 威廉·威尔德 Loreen Regnander Parveen Dosanjh Elliot Drew 安德鲁·科兰特斯 Tommy Europe Karina Frislev
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演员：徐少强 刘雪华 陈观泰 万梓良 罗烈
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演员：杰瑞米·艾文 汉娜·艾米莉·安德森
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